ਦਿੱਲੀ, ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ : ਟੀਵੀ ਅਦਾਕਾਰਾ ਜੰਨਤ ਜ਼ੁਬੈਰ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਆਪਣੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸੁਰਖੀਆਂ 'ਚ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ 43 ਮਿਲੀਅਨ ਫਾਲੋਅਰਜ਼ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੰਨਤ ਤੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਇੰਟਰਵਿਊਜ਼ 'ਚ ਜੰਨਤ ਨੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਦਿਖਣ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਦੱਸਿਆ ਹੈ। ਉਹ ਮੰਨਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਟੀਵੀ ਅਦਾਕਾਰਾ ਜੰਨਤ ਇਸ ਸਮੇਂ ‘ਖਤਰੋਂ ਕੇ ਖਿਲਾੜੀ 12’ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜੋ 2 ਜੁਲਾਈ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਹੋਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਟੀਵੀ ਅਦਾਕਾਰਾ ਜੰਨਤ ਜ਼ੁਬੈਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਦਿਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਫਾਲੋ ਕਰੋ...
ਟੀਵੀ ਅਦਾਕਾਰਾ ਜੰਨਤ ਮੁਤਾਬਕ ਉਹ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਕਲੋਂਜੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਲੋਂਜੀ ਯਾਨੀ ਮੰਗਰੇਲ ਨੂੰ ਪਾਣੀ 'ਚ ਭਿਓ ਕੇ ਰੱਖ ਦਿਓ। ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਲੋਂਜੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਮੰਗਰੇਲ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਇੰਸਟਾ ਕਵੀਨ ਜੰਨਤ ਸਨੈਕ ਵਿੱਚ ਮਖਾਨਾ ਜਾਂ ਭੇਲ (Bhel) ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਭੇਲ (Bhel) ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਡਿਸ਼ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਸਟ ਮਖਾਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੈ।
- ਜੰਨਤ ਨੂੰ ਚੀਟ ਡੇ 'ਤੇ ਮੈਗੀ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਪਾਸਤਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖਾ ਸਕਦੀ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਚੀਟ ਡੇਅ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਂਦੀ ਹਾਂ।
- ਟੀਵੀ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ ਚਮੜੀ 'ਚ ਨਮੀ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
- ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਮਿੱਠੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਜੰਨਤ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ।
